Занятия Zumba

ZUMBA – это новое и популярное направление танцевальной фитнес-программы. Тренировки в стиле зумба больше напоминают яркую вечеринку в отличной компании под заводные латиноамериканские ритмы, чем повседневные занятия аэробикой.

Зумба - это динамичные и бодрые танцевальные комбинации из самбы, мамбы, румбы и реггетона, которые заряжают энергией и дарят прекрасное настроение. Легкие и веселые движения настолько просты и понятны, что повторяя их, Вы получаете удовольствие и не замечаете, как работает Ваше тело. Интенсивная зумба - это идеальный способ проработать все группы мышц, сбросить лишний вес, скорректировать силуэт и стать пластичнее.

Программа зумбы может быть адаптирована под разные категории занимающихся – и для молодых и активных, и для людей старшего возраста, а также для тех кто имеет ограниченные физические возможности. Зумба – это спортивный танец, который под силу каждому!

На занятиях зумбой в школе танцев Дарьи Сагаловой вы укрепите организм, зарядитесь позитивом, а разученные танцевальные па помогут Вам стать звездой любой вечеринки!